Hoy voy a la Facultad asi les entrego las notas de los examenes, aunque no haya electricidad, nos encontramos alli.
Saludos,
Candela
Monday, June 30, 2014
Saturday, June 28, 2014
Resultados Parciales Comisiones C/D - Prof. Susana Cáceres
Morales M.Virginia: 7, Vaccarini Renata: 7, Girón Lucía: 9, Canggianelli Gisele: 5, Martínez R.Emiliana: 9, Robles Enrique: 10, Schmidt Micaela: 8, Caresani María: 7, Christensen Paula: 9, Ballina Alejandro: 7, Carrizo Julieta: 10, García Pamela: 6, D'Stefano Laura: 8, García, Nicolás: 9, Gettig Mónica: 7, Nadzuk Daniela: 9, Aguirre Agustina: 8, Failache Andrés: 5, Bertozzi Luisina: 6, Rodríguez Florencia: 7, Agüero Galindo Gabriela: 4, Schell Carolina: 8, Michelini M.Florencia: 9, Borrego Marilina: 9, Montero López Agustina: 8, Martínez Agustina:7, Calá M.de la Nieves: 8, Otero Bartorelli M.Delfina: 6, Bingbo Cai: 9, He Ye: 8, Cao Miquiu: 6, Ying Liu: 10.
Alumnos Desaprobados: Oliveto Lucrecia, Sácula Luciano, Morris Daniela, Rosa M.Belén, Aviléz Estefanía, Pérez de V. Evaristo, Galarza Manuela, Levalle Lucas, Pina Antonela, Bosenko Lorena, Kamú Cynthia, Caro M.Inés, Muzzachiodi Laura, Montenegro Verónica, González Guerra Ana, Machiavello Luciano, Canclini Macarena, Brischetto Natalia, Quiñones Janaqui, Bustamante Lorena, Alvez Carolina, Romagnano H. Paula, Pintueles Martín, Liberatore Antonela, Payne Cynthia, Cartier Paula.
Muestra del Parcial: Lunes 30 en los horarios habituales de cada comisión.
Alumnos Desaprobados: Oliveto Lucrecia, Sácula Luciano, Morris Daniela, Rosa M.Belén, Aviléz Estefanía, Pérez de V. Evaristo, Galarza Manuela, Levalle Lucas, Pina Antonela, Bosenko Lorena, Kamú Cynthia, Caro M.Inés, Muzzachiodi Laura, Montenegro Verónica, González Guerra Ana, Machiavello Luciano, Canclini Macarena, Brischetto Natalia, Quiñones Janaqui, Bustamante Lorena, Alvez Carolina, Romagnano H. Paula, Pintueles Martín, Liberatore Antonela, Payne Cynthia, Cartier Paula.
Muestra del Parcial: Lunes 30 en los horarios habituales de cada comisión.
Saturday, June 21, 2014
Resolución TP 7 Com PUEF (Prof. Candela)
TRABAJO PRACTICO N°7
Exercise and the metabolic syndrome with weight regain
A. Pre-reading stage.
1. Have a look at the article and identify its structure.
Abstract, Purpose/Aim, Methods, Results, Discussion (Concl)
2. Who are the authors?
Tom R. Thomas,1 Shana O. Warner,1 Kevin C. Dellsperger,2,3 Pamela S. Hinton,1 Adam T. Whaley-Connell,2,4 R. Scott Rector,1,2 Ying Liu,1 Melissa A. Linden,1 Anand Chockalingam,2,4 John P. Thyfault,1,2,4 David R. Huyette,2 Ze Wang,5 and Richard H. Cox5
3. What is the source?
J Appl Physiol
4. When was it published?
3–10, 2010
5. Are there any visuals?
Si, tablas y gráficos.
6. Have a look at the title. What do you know about the topic? What information do you think this article may include?
(Respuesta personal)
B. Abstract.
1. Read the abstract and identify its four parts. (P, M, R and C)
(Shown in text)
2. Translate the abstract.
El ejercicio y el síndrome metabólico con recuperación de peso.
La pérdida de peso mejora los factores del síndrome metabólico (SMet), pero el riesgo puede volver con la recuperación del peso. Este estudio fue diseñado para determinar si el entrenamiento de ejercicio puede
mantener mejoras en los factores de riesgo del SMet durante la recuperación de peso. En un ensayo controlado aleatorio, 102 hombres y mujeres (edad 21-52 años) con sobrepeso u obesidad (índice de masa corporal 25,0 kg-9,9/m2), con características de SMet, perdieron el 10% del peso corporal con caminatas/trotes supervisados a un 60% de consumo máximo de oxígeno (V ˙ 2 máx.) (400kcal / sesión), 5 días / semana, y restricción calórica (600 Kcal / día) durante un período de 4 a 6 meses. Después de la pérdida de peso, 77 pacientes restantes se sometieron a un programa de recuperación de peso ( 15% del peso perdido) durante 4-6 meses con asignaciones al azar a dos grupos: no ejercicio (No EX) o ejercicio supervisado continuado (EX). La presión arterial, la grasa regional, la homeostasis de la glucosa, los lípidos, y los marcadores inflamatorios se evaluaron al inicio del estudio, luego de la pérdida de peso, y después de la recuperación del peso. Los grupos fueron
comparados por medidas repetidas de dos vías ANOVA en los 67 sujetos.
Después de la pérdida de peso (9,7L 0,2% del peso corporal), se observaron mejoras significativas (PL 0,05) en casi todos los parámetros evaluados. A continuación de la recuperación de peso (54,4L 1,6% del peso perdido), el grupo NoEX exhibió un deterioro en la mayoría de los marcadores metabólicos, mientras que el grupo EX mantuvo mejoras en V ˙ 2 máx., la presión arterial, la homeostasis de glucosa, el colesterol lipoproteínas de alta y baja densidad de (HDL-Cand LDL-C), LDL oxidada, y otros marcadores de inflamación, pero no mantuvieron mejoras en las concentraciones de triglicéridos y colesterol o la grasa abdominal. Los resultados de este diseño de recuperación de peso humano controlado sugieren que el ejercicio aeróbico puede contrarrestar los efectos perjudiciales de la recuperación parcial de peso en muchos marcadores de riesgo de enfermedad.
Intervención de estilo de vida, grasa abdominal; homeostasis de la glucosa, lipoproteínas
mantener mejoras en los factores de riesgo del SMet durante la recuperación de peso. En un ensayo controlado aleatorio, 102 hombres y mujeres (edad 21-52 años) con sobrepeso u obesidad (índice de masa corporal 25,0 kg-9,9/m2), con características de SMet, perdieron el 10% del peso corporal con caminatas/trotes supervisados a un 60% de consumo máximo de oxígeno (V ˙ 2 máx.) (400kcal / sesión), 5 días / semana, y restricción calórica (600 Kcal / día) durante un período de 4 a 6 meses. Después de la pérdida de peso, 77 pacientes restantes se sometieron a un programa de recuperación de peso ( 15% del peso perdido) durante 4-6 meses con asignaciones al azar a dos grupos: no ejercicio (No EX) o ejercicio supervisado continuado (EX). La presión arterial, la grasa regional, la homeostasis de la glucosa, los lípidos, y los marcadores inflamatorios se evaluaron al inicio del estudio, luego de la pérdida de peso, y después de la recuperación del peso. Los grupos fueron
comparados por medidas repetidas de dos vías ANOVA en los 67 sujetos.
Después de la pérdida de peso (9,7L 0,2% del peso corporal), se observaron mejoras significativas (PL 0,05) en casi todos los parámetros evaluados. A continuación de la recuperación de peso (54,4L 1,6% del peso perdido), el grupo NoEX exhibió un deterioro en la mayoría de los marcadores metabólicos, mientras que el grupo EX mantuvo mejoras en V ˙ 2 máx., la presión arterial, la homeostasis de glucosa, el colesterol lipoproteínas de alta y baja densidad de (HDL-Cand LDL-C), LDL oxidada, y otros marcadores de inflamación, pero no mantuvieron mejoras en las concentraciones de triglicéridos y colesterol o la grasa abdominal. Los resultados de este diseño de recuperación de peso humano controlado sugieren que el ejercicio aeróbico puede contrarrestar los efectos perjudiciales de la recuperación parcial de peso en muchos marcadores de riesgo de enfermedad.
Intervención de estilo de vida, grasa abdominal; homeostasis de la glucosa, lipoproteínas
C. Introduction.
Read the introduction section and answer the following questions.
1. What is happening with Americans nowadays?
Los americanos están experimentando una epidemia de obesidad.
2. What can happen to individuals with Mets?
Estudios epidemiológicos sugieren una prevalencia mayor de morbilidad y mortalidad.
3. What does the article say about “weight loss” and “weight loss
and regain”?
La pérdida de peso es una manera efectiva de mejorar la salud metabólica. El ejercicio es positivo con o sin pérdida de peso Por lo tanto también será efectivo en tiempos de recuperación de peso
4. What do the latest results suggest about exercise?
Sugieren que el ejercicio puede mejorar el estado de los riesgos sin importar el peso.
5. What is the purpose of this study?
Determinar si el ejercicio aerobic mantiene mejoras en las variables de SMets durante la recuperación parcial de peso.
6. What is the author hypothesis?
Que el ejercicio prevendría el deterioro de los parámetros metabólicos durante la recuperación de peso controlada.
Resolución TP 10 Com Humanidades (Proff. Candela)
A. True or False?
1. T 2. F 3. F 4. T 5. T 6. F 7. F
B. Contextual reference. (To be checked in class)
C. Translate the text.
1. T 2. F 3. F 4. T 5. T 6. F 7. F
B. Contextual reference. (To be checked in class)
C. Translate the text.
La adicción a Internet “es una enfermedad”
Nuevos datos muestran que el uso excesivo de Internet hace que la gente sufra síntomas de aislamiento, fatiga y abstinencia.
David Smith, corresponsal de tecnología
23 de marzo de 2008
¿Tenso? ¿Enojado? ¿No se puede conectar? La adicción a Internet es ahora una cuestión de salud seria que debería ser oficialmente reconocida como un trastorno clínico, dice un psiquiatra destacado.
En la respetada Revista Americana de Psiquiatría, el Dr. Jerald Block escribe que el trastorno es causado por jugar excesivamente, mirar pornografía online, enviar correos electrónicos y mensajes de texto. El dice que el trastorno es tan común ahora que debería ser incluido en libros de medicina. Según el Dr. Block, la adicción a Internet tiene cuatro componentes principales:
• Uso excesivo, a menudo asociado con una pérdida del sentido del tiempo;
• Síntomas de abstinencia, incluyendo sentimientos de cólera, tensión y/o depresión cuando la computadora es inaccesible;
• la necesidad de mejores computadoras, más software, o más horas de uso;
• Repercusiones negativas, incluyendo discusiones, mentiras, logros escasos, aislamiento social y cansancio.
El Dr. Block dice que en Corea del Sur 10 personas murieron por coágulos sanguíneos porque permanecieron sentadas durante períodos largos en cibercafés y otro fue asesinado debido a un juego en línea. Corea del Sur ahora considera la adicción a Internet una de sus cuestiones de salud públicas más serias. El gobierno estima que alrededor de 210,000 niños Surcoreanos necesitan tratamiento. 80 por ciento de ellos podría necesitar medicinas que apuntan al cerebro y casi un cuarto podría tener que ir al hospital. Ya que el alumno de escuela secundaria medio allí pasa aproximadamente 23 horas por semana jugando, otros 1.2 millones están en riesgo de adicción y requieren orientación psicopedagógica básica. Muchas personas también están preocupadas por el número de adictos que abandonan la escuela o dejan sus trabajos para pasar más tiempo en las computadoras. Se ha informado que en China aproximadamente 10 millones de adolescentes podrían ser considerados adictos.
El Dr. Block, psiquiatra de la Universidad de Ciencia y Salud de Oregon en Portland, escribe es más difícil estimar que tal malo es el problema en Norte América porque la gente navega en su casa en vez de en cibercafés. Pero él cree que hay casos similares, y dice: 'Lamentablemente la adicción a Internet no es fácil de tratar.' Él le dijo al diario The Observer que no creía que los sitios Web específicos fueran responsables. 'La relación es con la computadora,' dijo él. 'Primero, se transforma en un otro significativo. Segundo, ellos agotan emociones que ellos podrían experimentar en el mundo verdadero en la computadora, a través de cualquier número de mecanismos: envío de correo electrónico, juego, pornografía. Tercero, el uso de computadora ocupa una gran cantidad de tiempo en su vida. Entonces si usted simplemente trata de quitar la computadora, ellos sienten que han perdido a su mejor amigo. Eso puede tomar la forma de depresión o rabia.'
Harry Husted, un soltero de 51 años de Nueva York, pasa 16 horas por día en Internet. Él insiste que no es adicto, pero admite que solía serlo. 'Yo solía trabajar con computadoras durante ocho horas, luego llegar a casa y conectarme durante otras siete horas. Yo me quedaba levantado hasta las dos o tres de la mañana, o hasta que estaba tan somnoliento que tenía que irme a la cama. No me importaban los amigos, la TV, ni nada. Luego de un tiempo me di cuenta de lo que estaba pasando e hice algo sobre ello. Ahora si uso MySpace es sólo para hacer publicidad para mi negocio.'
Las clínicas de adicción a Internet están abriendo alrededor de todo el mundo, y muchas personas están asistiendo, aparentemente sin ironía, a paneles de discusión de la Web con nombres como Adictos a Internet Anónimos. El Centro para la Recuperación de la Adicción a Internet en Bradford, Pensilvania, dice que la adicción a Internet se ha transformado en una cuestión legal creciente en casos criminales, de divorcio y laborales.
Robert Freedman, director de la Revista Americana de Psiquiatría, dijo que la adicción a Internet puede ser diversa. 'En Corea, parece ser los sitios de juego. En América, es Facebook. Además, es la pornografía, es los juegos, es las apuestas, es el chat con amigos. Todas estas cosas existían antes, pero ahora son mucho más fáciles.'
Para ganarle a la adicción, él aconsejó: 'un grupo de autoayuda podría ser un lugar para comenzar, pero quizá un grupo real es mejor que uno online.'
Friday, June 20, 2014
Traducción T.P.4 - Comisiones C y D - Prof. Susana Cáceres
Durante 6 meses, observé talleres de escritura 33 veces y recolecté fuentes de información múltiples, incluyendo notas de campo observacionales, transcripciones, entrevistas semiestructuradas e informales y artefactos de estudiante y maestro. Recolecté más de 150 páginas de notas de campo descriptivas y detalladas para clarificar y suplementar registros digitales del taller de escritura. Cada semana, entrevisté a 14 estudiantes informalmente sobre su escritura mientras estaban inmersos en el proceso de composición. Además, las entrevistas semiestructuradas con 14 estudiantes participantes se hacían al final de cada unidad del taller de escritura y se focalizaban en la escritura que los estudiantes elegían publicar. Todas lect. en voz alta interactivas, verbatim basada en literatura.
Las fuentes de datos eran analizadas de acuerdo a la descripción de codificación abierta, axial y selectiva de Strauss y Corbin (1990) y al método comparativo constante de Glaser y Strauss (1967). Una teoría fundada en leer como un escritor y escribir como un lector emergió de los datos y apuntó a la construcción social de intertextualidad y comprensión literaria en la lectura integrada y los eventos de escritura. La teoría fundada consistió en 7 cateforías interconectadas, interrelacionadas. Las primeras 4 categorías conceptuales -advertir, examinar, guiar y explicar- emergieron de l análisis de las lect. en voz alta interactivas y las transcripciones de minilecciones basadas en literatura. Estas categorías conceptuales formaron la porción de leer como un escritor de la teoría fundada. La categoría conceptual de comprension emergió del análisis de las transcripciones tanto como de la escritura de los estudiantes y las entrevistas semiestructuradas de los estudiantes y unieron las categorías conceptuales con respecto a leer como un escritor y las categorías sobre escribir como un lector. Dos amplias categorías conceptuales -tutoría y oficio- surgieron del análisis de la escritura de los estudiantes y las transcripciones de las entrevistas semiestructuradas y formaron la porción del escribir como un lector de la teoría fundada.
Mientras leían los textos de tutores, los estudiantes aprendían a leer como escritores mientras ellos y sus maestros advertían y examinaban el oficio del autor. El maestro facilitaba la conversación guiando las respuestas de los estudiantes y explicando el propósito de las características del oficio, así como interconectando explícitamente y con ese propósito la lectura de los estudiantes y sus experiencias de escritura. La naturaleza interactiva de las lect. en voz alta y las subsecuentes minilecciones condujeron a los estudiantes a desarrollar una comprensión completa de cómo los autores elaboran su escritura del mismo modo de cómo las características del oficio prticular los influenciaron a elllos como lectores. Esta comprensión de cómo los escritores elaboran su escritura de maneras particulares para sus lectores condujo a los estudiantes a escribir como lectores porque tomaron en consideración los muchos recursos textuales disponibles en su medio de aprendizaje. Numerosos textos que interactuaron en el medio de alfabetización, incluyendo la escritura e ilustraciones dentro de los textos de tutores y las interacciones de maestro y estudiantes a lo largo del taller de escritura, tutorearon la escritura de los estudiantes. Mientras los estudiantes escribian durante el taller de escritura, elaboraban su escrito desde la perspectiva de un lector y escribían con un lector en mente. La comprensión literaria de los estudiantes facilitó su capacidad para pensar críticamente sobre su escritura y percibir la lectura y escritura como un proceso combinado (Manak, 2009).
Mis hallazgos sugieren que las interacciones dialógicas entre participantes de lecturas en voz alta interactivas fueron significativas en el desarrollo de la comprensión literaria que influenció la escritura de los estudiantes así como su capacidad y proceso de escritura. Por lo tanto, la conversación que ocurre entre maestros y estudiantes cuando leen interactivamente un libro infantil necesita ser considerada cuidadosamente. Los maestros pueden guiar atentamente la conversación ampliando las respuestas de los estudiantes y aprovechando los momentos propicios para ahondar la comprensión de los estudiantes sobre el trabajo de un autor y la naturaleza interconectada de la lectura y la escritura. Dentro de este estudio, el maestro y los estudiantes eran una comunidad de escritores que aprendieron cómo elaborar su escrito desde autores publicados así como desde cada uno de ellos. Por lo tanto, es importante para los maestros ayudar a los estudiantes a percibirse como escritores y alentar las varias relaciones tutoriales dentro de la sala de alfabetización.
Las fuentes de datos eran analizadas de acuerdo a la descripción de codificación abierta, axial y selectiva de Strauss y Corbin (1990) y al método comparativo constante de Glaser y Strauss (1967). Una teoría fundada en leer como un escritor y escribir como un lector emergió de los datos y apuntó a la construcción social de intertextualidad y comprensión literaria en la lectura integrada y los eventos de escritura. La teoría fundada consistió en 7 cateforías interconectadas, interrelacionadas. Las primeras 4 categorías conceptuales -advertir, examinar, guiar y explicar- emergieron de l análisis de las lect. en voz alta interactivas y las transcripciones de minilecciones basadas en literatura. Estas categorías conceptuales formaron la porción de leer como un escritor de la teoría fundada. La categoría conceptual de comprension emergió del análisis de las transcripciones tanto como de la escritura de los estudiantes y las entrevistas semiestructuradas de los estudiantes y unieron las categorías conceptuales con respecto a leer como un escritor y las categorías sobre escribir como un lector. Dos amplias categorías conceptuales -tutoría y oficio- surgieron del análisis de la escritura de los estudiantes y las transcripciones de las entrevistas semiestructuradas y formaron la porción del escribir como un lector de la teoría fundada.
Mientras leían los textos de tutores, los estudiantes aprendían a leer como escritores mientras ellos y sus maestros advertían y examinaban el oficio del autor. El maestro facilitaba la conversación guiando las respuestas de los estudiantes y explicando el propósito de las características del oficio, así como interconectando explícitamente y con ese propósito la lectura de los estudiantes y sus experiencias de escritura. La naturaleza interactiva de las lect. en voz alta y las subsecuentes minilecciones condujeron a los estudiantes a desarrollar una comprensión completa de cómo los autores elaboran su escritura del mismo modo de cómo las características del oficio prticular los influenciaron a elllos como lectores. Esta comprensión de cómo los escritores elaboran su escritura de maneras particulares para sus lectores condujo a los estudiantes a escribir como lectores porque tomaron en consideración los muchos recursos textuales disponibles en su medio de aprendizaje. Numerosos textos que interactuaron en el medio de alfabetización, incluyendo la escritura e ilustraciones dentro de los textos de tutores y las interacciones de maestro y estudiantes a lo largo del taller de escritura, tutorearon la escritura de los estudiantes. Mientras los estudiantes escribian durante el taller de escritura, elaboraban su escrito desde la perspectiva de un lector y escribían con un lector en mente. La comprensión literaria de los estudiantes facilitó su capacidad para pensar críticamente sobre su escritura y percibir la lectura y escritura como un proceso combinado (Manak, 2009).
Mis hallazgos sugieren que las interacciones dialógicas entre participantes de lecturas en voz alta interactivas fueron significativas en el desarrollo de la comprensión literaria que influenció la escritura de los estudiantes así como su capacidad y proceso de escritura. Por lo tanto, la conversación que ocurre entre maestros y estudiantes cuando leen interactivamente un libro infantil necesita ser considerada cuidadosamente. Los maestros pueden guiar atentamente la conversación ampliando las respuestas de los estudiantes y aprovechando los momentos propicios para ahondar la comprensión de los estudiantes sobre el trabajo de un autor y la naturaleza interconectada de la lectura y la escritura. Dentro de este estudio, el maestro y los estudiantes eran una comunidad de escritores que aprendieron cómo elaborar su escrito desde autores publicados así como desde cada uno de ellos. Por lo tanto, es importante para los maestros ayudar a los estudiantes a percibirse como escritores y alentar las varias relaciones tutoriales dentro de la sala de alfabetización.
Resolución TP 9 Com Humanidades ( Prof. Candela)
PAKISTAN’S YOUTH PUT THEIR FAITH IN ROCK’N’ROLL
A.
1. one
2. 30
3. Lahore
4. in the 1990s
5. Islamabad
6. 600
B.
1.d
2.f
3.a
4.e
5.c
6.b
C.
D. La juventud de Paquistán puso su fe en el rock'n roll
Declan Walsh 1 de septiembre de 2009.
A la gente joven que quiere ser estrella de rock no le resulta fácil hacerlo en Paquistán. El mes pasado una nueva banda, Muchacho Rico Pobre, apareció en el escenario de una pequeña cafetería en Islamabad para su primer presentación. Durante la primera noche, sólo una persona vino a escuchar. “Era la noche de las finales mundiales de cricket. Mal timing” dijo el guitarrista del grupo, Zain Ahsan. La segunda presentación fue mejor – asistieron 30 personas – pero los músicos todavía estaban preocupados.“Pregunté a la dueña de la cafetería, ‘Y si explota una bomba?’” dijo Ahsan. “Ella dijo, ‘no se preocupen, estaré con ustedes.’” Hubo mucha violencia de Talibán este verano pero los paquistaníes jóvenes siguen disfrutando de la música de rock. Una escena de música under crece silenciosamente en las ciudades principales del país, ayudadas por Internet y por la pasión de varias bandas no profesionales. En Lahore un par de rockeros desempleados han usado aquel entusiasmo para encontrar una nueva escuela para el rock'n roll. “ No conseguíamos muchas presentaciones, y teníamos que sobrevivir,” dijo el co-fundador Hamza Jafri.
“Entonces pensamos que intentaríamos esto.” La Escuela de Guitarra, como es conocida, ha sido sorprendentemente exitosa. Alrededor de 40 estudiantes se han inscripto, desde adolescentes hoscos en jeans hasta músicos más expertos como Ahsan que quieren mejorar sus habilidades. Las clases se dan en un pequeño cuarto alineado con boxes; el estilo de enseñanza de la escuela puede ser vista en su lema: “toque como usted lo siente.” Muchos vienen de familias ricas que podrían haber desechado alguna vez la música, Jafri dijo. “La gente lo asociaba con entretenimiento sexual.” Pero un nuevo programa de televisión popular llamado Estudio Coke, que muestra interpretaciones en vivo, ha ayudado a que más personas acepten la música rock.
Una tarde reciente una mujer trajo a sus dos hijas adolescentes para lecciones. “Esto les vendrá bien para aprender,” dijo ella. Pero hacerse músico profesional es difícil y a veces peligroso. Durante los seis meses pasados casi todas las interpretaciones públicas en Lahore se han parado por los ataques extremistas contra un festival de artes y el equipo de cricket de Sri Lanka. La industria de música paquistaní en sí misma es desorganizada y hay mucha piratería musical en Paquistán.
Pero el caos interno del país también hace a la gente creativa.
Los paquistaníes tienen una tradición musical rica pero los músicos modernos evitaban generalmente las cuestiones políticas. Pero el nuevo simple de la banda de Jafri, co-VEN, es una parodia de la alianza polémica de Paquistán con los EE.UU “hay mucha presión extranjera en nuestro gobierno para atacar a la gente en las áreas tribales,” dijo.
Los otros hacen del caos una diversión. La banda de Islamabad Salsa de Bambú recientemente sacó Jiggernaut, un simple que hace referencias a kung-fu, perros habladores y el Talibán. El guitarrista Shehryar Mufti no está preocupado porque a los insurrectos pueda no gustarles la broma. “Su argumento es con el gobierno, no con la gente,” dijo él. “No pienso que la música de rock es algo importante para ellos.” El rock paquistaní se benefició con la llegada de la televisión por satélite en los años 1990. Hoy los músicos, muchos autodidactas, se publicitan a través de sitios Web como Facebook y MySpace, y el número creciente en Paquistán de emisoras de radio FM. Y a pesar de la situación de seguridad, está apareciendo una nueva escena de concierto.
Un sábado caliente por la noche cientos de gente joven, la mayoría vestida en jeans y remeras, se apiñaron en un nuevo teatro al aire libre en el límite de Islamabad llamado Rock Musicarium.
“La gente tiene hambre de música; quieren salir,” dijo el fundador, Zeejah Fazli. Cuando abra oficialmente en noviembre de 2009, Rock Musicarium tendrá un estudio de grabación y capacidad para 600 personas, dijo Fazli, que cree hay 20 bandas de rock en Islamabad solamente. Pero, él dijo, el proyecto depende de que el cese de seis meses de ataques terroristas sobre la capital continúen.
Para algunos paquistaníes ricos, la música rock es un ejemplo de las tensiones culturales de su vida, que se divide entre influencias occidentales y la dirección conservadora que su sociedad está tomando. “Por un lado los niños están en Inglaterra; por otro, esta cosa Islámica estricta ocurre. No es bueno para la salud mental de la gente,” dijo Jafri.
Hace aproximadamente cinco años Junaid el Jamshed, la estrella de música pop más famosa del país, dejó la música y retornó a la religión. Ahora él aparece en programas religiosos con una barba larga, rizada. Pero la gente más joven que quiere ser estrella de rock dice que ellos pueden vivir con la diferencia. En la escuela de guitarra Lahore, Khwaja, el danés de 17 años rasgueó su guitarra. “Es bueno hacer lo que amas,” dijo.
A.
1. one
2. 30
3. Lahore
4. in the 1990s
5. Islamabad
6. 600
B.
1.d
2.f
3.a
4.e
5.c
6.b
C.
- young people
- a new band / Poor Rich Boy
- Ahsan
- a pair of unemployed rockers
- arounf 40 students
- music
- a woman
- two teenage daughter
- Jafri
- insurgents
- the musicians
- Fazli
- rich Pakistanis
- their life
- Junaid Jamshed
- most young people
- most young people
- 17-year-old Danish Khwaja
D. La juventud de Paquistán puso su fe en el rock'n roll
Declan Walsh 1 de septiembre de 2009.
A la gente joven que quiere ser estrella de rock no le resulta fácil hacerlo en Paquistán. El mes pasado una nueva banda, Muchacho Rico Pobre, apareció en el escenario de una pequeña cafetería en Islamabad para su primer presentación. Durante la primera noche, sólo una persona vino a escuchar. “Era la noche de las finales mundiales de cricket. Mal timing” dijo el guitarrista del grupo, Zain Ahsan. La segunda presentación fue mejor – asistieron 30 personas – pero los músicos todavía estaban preocupados.“Pregunté a la dueña de la cafetería, ‘Y si explota una bomba?’” dijo Ahsan. “Ella dijo, ‘no se preocupen, estaré con ustedes.’” Hubo mucha violencia de Talibán este verano pero los paquistaníes jóvenes siguen disfrutando de la música de rock. Una escena de música under crece silenciosamente en las ciudades principales del país, ayudadas por Internet y por la pasión de varias bandas no profesionales. En Lahore un par de rockeros desempleados han usado aquel entusiasmo para encontrar una nueva escuela para el rock'n roll. “ No conseguíamos muchas presentaciones, y teníamos que sobrevivir,” dijo el co-fundador Hamza Jafri.
“Entonces pensamos que intentaríamos esto.” La Escuela de Guitarra, como es conocida, ha sido sorprendentemente exitosa. Alrededor de 40 estudiantes se han inscripto, desde adolescentes hoscos en jeans hasta músicos más expertos como Ahsan que quieren mejorar sus habilidades. Las clases se dan en un pequeño cuarto alineado con boxes; el estilo de enseñanza de la escuela puede ser vista en su lema: “toque como usted lo siente.” Muchos vienen de familias ricas que podrían haber desechado alguna vez la música, Jafri dijo. “La gente lo asociaba con entretenimiento sexual.” Pero un nuevo programa de televisión popular llamado Estudio Coke, que muestra interpretaciones en vivo, ha ayudado a que más personas acepten la música rock.
Una tarde reciente una mujer trajo a sus dos hijas adolescentes para lecciones. “Esto les vendrá bien para aprender,” dijo ella. Pero hacerse músico profesional es difícil y a veces peligroso. Durante los seis meses pasados casi todas las interpretaciones públicas en Lahore se han parado por los ataques extremistas contra un festival de artes y el equipo de cricket de Sri Lanka. La industria de música paquistaní en sí misma es desorganizada y hay mucha piratería musical en Paquistán.
Pero el caos interno del país también hace a la gente creativa.
Los paquistaníes tienen una tradición musical rica pero los músicos modernos evitaban generalmente las cuestiones políticas. Pero el nuevo simple de la banda de Jafri, co-VEN, es una parodia de la alianza polémica de Paquistán con los EE.UU “hay mucha presión extranjera en nuestro gobierno para atacar a la gente en las áreas tribales,” dijo.
Los otros hacen del caos una diversión. La banda de Islamabad Salsa de Bambú recientemente sacó Jiggernaut, un simple que hace referencias a kung-fu, perros habladores y el Talibán. El guitarrista Shehryar Mufti no está preocupado porque a los insurrectos pueda no gustarles la broma. “Su argumento es con el gobierno, no con la gente,” dijo él. “No pienso que la música de rock es algo importante para ellos.” El rock paquistaní se benefició con la llegada de la televisión por satélite en los años 1990. Hoy los músicos, muchos autodidactas, se publicitan a través de sitios Web como Facebook y MySpace, y el número creciente en Paquistán de emisoras de radio FM. Y a pesar de la situación de seguridad, está apareciendo una nueva escena de concierto.
Un sábado caliente por la noche cientos de gente joven, la mayoría vestida en jeans y remeras, se apiñaron en un nuevo teatro al aire libre en el límite de Islamabad llamado Rock Musicarium.
“La gente tiene hambre de música; quieren salir,” dijo el fundador, Zeejah Fazli. Cuando abra oficialmente en noviembre de 2009, Rock Musicarium tendrá un estudio de grabación y capacidad para 600 personas, dijo Fazli, que cree hay 20 bandas de rock en Islamabad solamente. Pero, él dijo, el proyecto depende de que el cese de seis meses de ataques terroristas sobre la capital continúen.
Para algunos paquistaníes ricos, la música rock es un ejemplo de las tensiones culturales de su vida, que se divide entre influencias occidentales y la dirección conservadora que su sociedad está tomando. “Por un lado los niños están en Inglaterra; por otro, esta cosa Islámica estricta ocurre. No es bueno para la salud mental de la gente,” dijo Jafri.
Hace aproximadamente cinco años Junaid el Jamshed, la estrella de música pop más famosa del país, dejó la música y retornó a la religión. Ahora él aparece en programas religiosos con una barba larga, rizada. Pero la gente más joven que quiere ser estrella de rock dice que ellos pueden vivir con la diferencia. En la escuela de guitarra Lahore, Khwaja, el danés de 17 años rasgueó su guitarra. “Es bueno hacer lo que amas,” dijo.
Resolución TP 8 Com Humanidades ( Prof. Candela)
La población de personas de edad avanzada superará el número de niños
Ed Pilkington,
20 de Julio, 2009
A. 1- Mas de 9 billones
2- 23
3- Mas de uno en cuatro
4- Japon
5- Zinmabwe
6- 7 años
B. 1.e 2.d 3.b 4.f 5.a 6.c
C. La población del mundo pronto sufrirá un momento de importancia social y económica enorme.
Por primera vez el número de personas de 65 años de edad o más será mayor que el número de niños de menos de cinco años. Un nuevo informe realizado por la oficina de censos estadounidense muestra que la población del mundo esta 1envejeciendo rápidamente, con consecuencias enormes tanto para naciones ricas como para pobres. Esta situación traerá desafíos tanto para las familias como para los políticos, incluyendo desde el cuidado la gente más vieja que vive sola hasta como mantener los números enormes de jubilados – más de un billón de ellos para el 2040.
El informe, Un mundo que envejece: 2008, muestra que dentro de diez años las personas más viejas superarán en número a los niños por primera vez. Pronostica que durante los próximos 30 años el número de personas de mas de 65 años se duplicará, de 506 millones en 2008 a 1.3 billones – un aumento de la población del mundo del 7 % al 14 %. Ya, el número de personas de 65 y más años mundial esta aumentando en un promedio de 870,000 cada mes.
El número de personas de más de 65 aumentará rápidamente en los próximos dos años. El cambio es el resultado de una combinación de los índices de natalidad altos después de la Segunda Guerra Mundial y las mejoras recientes en la salud que está bajando los índices de mortalidad hacia edades mayores. Los pronósticos de Naciones Unidas predicen que la población global será mayor a nueve billones para el 2050.
La oficina de censos estadounidense fue la primera en llamar la atención hacia estos cambios. Este es su noveno informe en el cual utiliza datos de alrededor del mundo desde su primer informe en 1987. Sus últimos pronósticos advierten a los gobiernos y cuerpos internacionales que este cambio de la estructura demográfica traerá problemas significativos en cada nivel de la organización humana, comenzando con la estructura de la familia, que será transformada ya que la gente vive más tiempo. Este también traerá nuevos problemas para los proveedores de carreras y de asistencia social, mientras que los cambios en el trabajo y jubilación tendrán un impacto en los sistemas de salud y jubilación.
“La gente vive más tiempo y, en algunas partes del mundo, vidas más sanas,” dicen los autores. “Esto representa uno de los mayores logros del ultimo siglo pero también un desafío significativo ya que la cantidad de personas mas viejas aumenta en la mayoría de los países.” Europa es el continente más viejo, con 23 de los 25 países del mundo más viejos. Para el 2040, se espera que más de uno en cuatro europeos sea al menos de 65 años, y uno en siete al menos de 75.
El Reino Unido es el número 19 en la lista de los países más viejos del mundo. Número uno es Japón, que recientemente sustituyó a Italia como el país principal más viejo del mundo. Su expectativa de vida al nacer es de 82 años. En Europa occidental, Francia, Suecia e Italia todos tienen expectativas de vida de más de 80 años. En el Reino Unido es de 78.8 años.
La diferencia en la expectativa de vida entre naciones ricas y pobres es enorme. El informe muestra que una persona nacida en un país desarrollado puede esperar vivir 14 años más que alguien en un país en vías de desarrollo. Zimbabwe tiene la expectativa de vida más baja. Ésta es de sólo 40 años – el resultado de una combinación de SIDA, hambruna y dictadura.
Pero un hallazgo importante del informe consiste en que los países más pobres también estan experimentando el fenómeno de una población que envejece. Más del 80 % del aumento de la gente más vieja en el año hasta julio de 2008 fue visto en países en vías de desarrollo. Para el año 2040, se espera que el mundo pobre alberge a más de 1 billón de personas de 65 y más año – tanto como el 76 % del total mundial.
Muchos países con cantidades grandes de personas viejas ya estan teniendo problemas para pagar por una jubilación más larga para su población más vieja. La expectativa de vida después de la jubilación ya ha alcanzado los 21 años para los hombres franceses y 26 años para las mujeres francesas. Las edades de jubilación han comenzado a elevarse en países desarrollados, ya que los gobiernos animan a las personas a continuar trabajando, pero los fondos de jubilaciones públicos pueden ser incapaces de proporcionar el dinero suficiente para pagar las pensiones por vejez.
Socialmente, también, hay presiones tanto para los individuos como para las familias. Las mujeres viven en promedio siete años más que los hombres, por lo tanto más y más mujeres de edad avanzada estan viviendo solas. Alrededor de la mitad de todas las mujeres 65 y más años en Alemania, Dinamarca y Eslovaquia están solas y la soledad es un problema de gran importancia.
© Guardian News & Media 2009
Publicado primero en The Guardian, 20/07/09
Ed Pilkington,
20 de Julio, 2009
A. 1- Mas de 9 billones
2- 23
3- Mas de uno en cuatro
4- Japon
5- Zinmabwe
6- 7 años
B. 1.e 2.d 3.b 4.f 5.a 6.c
C. La población del mundo pronto sufrirá un momento de importancia social y económica enorme.
Por primera vez el número de personas de 65 años de edad o más será mayor que el número de niños de menos de cinco años. Un nuevo informe realizado por la oficina de censos estadounidense muestra que la población del mundo esta 1envejeciendo rápidamente, con consecuencias enormes tanto para naciones ricas como para pobres. Esta situación traerá desafíos tanto para las familias como para los políticos, incluyendo desde el cuidado la gente más vieja que vive sola hasta como mantener los números enormes de jubilados – más de un billón de ellos para el 2040.
El informe, Un mundo que envejece: 2008, muestra que dentro de diez años las personas más viejas superarán en número a los niños por primera vez. Pronostica que durante los próximos 30 años el número de personas de mas de 65 años se duplicará, de 506 millones en 2008 a 1.3 billones – un aumento de la población del mundo del 7 % al 14 %. Ya, el número de personas de 65 y más años mundial esta aumentando en un promedio de 870,000 cada mes.
El número de personas de más de 65 aumentará rápidamente en los próximos dos años. El cambio es el resultado de una combinación de los índices de natalidad altos después de la Segunda Guerra Mundial y las mejoras recientes en la salud que está bajando los índices de mortalidad hacia edades mayores. Los pronósticos de Naciones Unidas predicen que la población global será mayor a nueve billones para el 2050.
La oficina de censos estadounidense fue la primera en llamar la atención hacia estos cambios. Este es su noveno informe en el cual utiliza datos de alrededor del mundo desde su primer informe en 1987. Sus últimos pronósticos advierten a los gobiernos y cuerpos internacionales que este cambio de la estructura demográfica traerá problemas significativos en cada nivel de la organización humana, comenzando con la estructura de la familia, que será transformada ya que la gente vive más tiempo. Este también traerá nuevos problemas para los proveedores de carreras y de asistencia social, mientras que los cambios en el trabajo y jubilación tendrán un impacto en los sistemas de salud y jubilación.
“La gente vive más tiempo y, en algunas partes del mundo, vidas más sanas,” dicen los autores. “Esto representa uno de los mayores logros del ultimo siglo pero también un desafío significativo ya que la cantidad de personas mas viejas aumenta en la mayoría de los países.” Europa es el continente más viejo, con 23 de los 25 países del mundo más viejos. Para el 2040, se espera que más de uno en cuatro europeos sea al menos de 65 años, y uno en siete al menos de 75.
El Reino Unido es el número 19 en la lista de los países más viejos del mundo. Número uno es Japón, que recientemente sustituyó a Italia como el país principal más viejo del mundo. Su expectativa de vida al nacer es de 82 años. En Europa occidental, Francia, Suecia e Italia todos tienen expectativas de vida de más de 80 años. En el Reino Unido es de 78.8 años.
La diferencia en la expectativa de vida entre naciones ricas y pobres es enorme. El informe muestra que una persona nacida en un país desarrollado puede esperar vivir 14 años más que alguien en un país en vías de desarrollo. Zimbabwe tiene la expectativa de vida más baja. Ésta es de sólo 40 años – el resultado de una combinación de SIDA, hambruna y dictadura.
Pero un hallazgo importante del informe consiste en que los países más pobres también estan experimentando el fenómeno de una población que envejece. Más del 80 % del aumento de la gente más vieja en el año hasta julio de 2008 fue visto en países en vías de desarrollo. Para el año 2040, se espera que el mundo pobre alberge a más de 1 billón de personas de 65 y más año – tanto como el 76 % del total mundial.
Muchos países con cantidades grandes de personas viejas ya estan teniendo problemas para pagar por una jubilación más larga para su población más vieja. La expectativa de vida después de la jubilación ya ha alcanzado los 21 años para los hombres franceses y 26 años para las mujeres francesas. Las edades de jubilación han comenzado a elevarse en países desarrollados, ya que los gobiernos animan a las personas a continuar trabajando, pero los fondos de jubilaciones públicos pueden ser incapaces de proporcionar el dinero suficiente para pagar las pensiones por vejez.
Socialmente, también, hay presiones tanto para los individuos como para las familias. Las mujeres viven en promedio siete años más que los hombres, por lo tanto más y más mujeres de edad avanzada estan viviendo solas. Alrededor de la mitad de todas las mujeres 65 y más años en Alemania, Dinamarca y Eslovaquia están solas y la soledad es un problema de gran importancia.
© Guardian News & Media 2009
Publicado primero en The Guardian, 20/07/09
Traducción T.P. 3 - Comisiones C/D - Prof. Susana Cáceres
La construcción social de la intertextualidad y la comprensión literaria: el impacto de las lecturas en voz alta interactivas sobre la escritura en alumnos de tercer grado durante un taller de escritura.
Sabemos que cuando los estudiantes escriben, componen un texto escrito que consciente e inconscientemente incluye rastros de los muchos textos que han experimentado previamente durante sus vidas. Los estudios sobre la escritura informados intertextualmente han ilustrado que la escritura de los estudiantes no sólo refleja textos literarios y escritos que han experimentado en el pasado (...) sino también los textos de sus conversaciones previas, cultura popular y experiencias de vida (...). Durante la instrucción de escritura, particularmente taller de escritura, los maestros frecuentemente leen literatura infantil en voz alta para que los autores de los libros sirvan como mentores para la escritura de los estudiantes. Los profesores de escritura sugieren que mientras los niños escuchan y de baten literatura durante las lecturas en voz alta, internalizan las características de la escritura de calidad y comienzan a usar estos rasgos en su propia escritura (...).
Durante las lecturas en voz alta interactivas, los estudiantes socialmente construyen significado a medida que interactúan dialogalmente con el texto, sus compañeros y su maestro a través de la lectura del libro (...). A pesar del reporte anecdótico extensivo de la significación de la lectura de la literatura infantil en voz alta en taller de escritura (...), sorprendentemente no se ha conducido ningún estudio empírico sobre las conexiones intertextuales que los estudiantes construyen entre el diálogo que ocurre durante las lecturas en voz alta interactivas (...) y su escritura en el taller de escritura. Además, mientras la investigación se ha focalizado en la significación de las respuestas orales y las conexiones íntertextuales durante las lecturas en voz alta interactivas en el desarrollo de la comprensión literaria de los estudiantes y la construcción de significado (...) ninguno de estos estudios ha analizado como estas respuestas durante las lecturas en voz alta podrían impactar sobre la escritura de los estudiantes.
Este estudio naturalista descriptivo de 6 meses examinó las conexiones íntertextuales que los alumnos de 3er grado construían durante las lect. en voz alta interact. de textos de mentores al comienzo del taller de escritura y su escritura durante el taller de escritura. La pregunta general de investigación para este estudio fue: Como los textos de lect. interactivas en voz alta al comienzo del taller de escritura monitorean la escritura de los niños? Las preguntas guía para este estudio incluyeron las siguientes:
Que textos han tomado, adaptado, apropiado o transformado los estudiantes en su escritura durante el taller de escritura?
Como refleja la escritura de los estudiantes los textos presentes en las lecturas en voz alta interactivas al comienzo del taller de escritura?
Como facilita un maestro las conexiones íntertextuales entre lectura y escritura?
Yo conduje este estudio en un salón de 3er grado en una escuela pública (de jardín de infantes a 8vo grado) ubicado en un distrito escolar urbano en una ciudad grande del nordeste en Estados Unidos. La literatura infantil formo la base del currículum de alfabetización. Colaborativamente los maestros desarrollaron sus unidades de estudio a través del enfoque sobre la mejor instrucción práctica que fue conceptual, fortalecedora y se basó en standards. Los 14 alumnos de 3er grado en esta sala incluían 1 asiático, 3 hispanos y 10 estudiantes afroamericanos. La maestra de esta sala creía fuertemente en la integración de escritura y lectura, brindo a los estudiantes experiencias auténticas de alfabetización y lectura en voz alta interactivamente al menos 3 veces al día.
Sabemos que cuando los estudiantes escriben, componen un texto escrito que consciente e inconscientemente incluye rastros de los muchos textos que han experimentado previamente durante sus vidas. Los estudios sobre la escritura informados intertextualmente han ilustrado que la escritura de los estudiantes no sólo refleja textos literarios y escritos que han experimentado en el pasado (...) sino también los textos de sus conversaciones previas, cultura popular y experiencias de vida (...). Durante la instrucción de escritura, particularmente taller de escritura, los maestros frecuentemente leen literatura infantil en voz alta para que los autores de los libros sirvan como mentores para la escritura de los estudiantes. Los profesores de escritura sugieren que mientras los niños escuchan y de baten literatura durante las lecturas en voz alta, internalizan las características de la escritura de calidad y comienzan a usar estos rasgos en su propia escritura (...).
Durante las lecturas en voz alta interactivas, los estudiantes socialmente construyen significado a medida que interactúan dialogalmente con el texto, sus compañeros y su maestro a través de la lectura del libro (...). A pesar del reporte anecdótico extensivo de la significación de la lectura de la literatura infantil en voz alta en taller de escritura (...), sorprendentemente no se ha conducido ningún estudio empírico sobre las conexiones intertextuales que los estudiantes construyen entre el diálogo que ocurre durante las lecturas en voz alta interactivas (...) y su escritura en el taller de escritura. Además, mientras la investigación se ha focalizado en la significación de las respuestas orales y las conexiones íntertextuales durante las lecturas en voz alta interactivas en el desarrollo de la comprensión literaria de los estudiantes y la construcción de significado (...) ninguno de estos estudios ha analizado como estas respuestas durante las lecturas en voz alta podrían impactar sobre la escritura de los estudiantes.
Este estudio naturalista descriptivo de 6 meses examinó las conexiones íntertextuales que los alumnos de 3er grado construían durante las lect. en voz alta interact. de textos de mentores al comienzo del taller de escritura y su escritura durante el taller de escritura. La pregunta general de investigación para este estudio fue: Como los textos de lect. interactivas en voz alta al comienzo del taller de escritura monitorean la escritura de los niños? Las preguntas guía para este estudio incluyeron las siguientes:
Que textos han tomado, adaptado, apropiado o transformado los estudiantes en su escritura durante el taller de escritura?
Como refleja la escritura de los estudiantes los textos presentes en las lecturas en voz alta interactivas al comienzo del taller de escritura?
Como facilita un maestro las conexiones íntertextuales entre lectura y escritura?
Yo conduje este estudio en un salón de 3er grado en una escuela pública (de jardín de infantes a 8vo grado) ubicado en un distrito escolar urbano en una ciudad grande del nordeste en Estados Unidos. La literatura infantil formo la base del currículum de alfabetización. Colaborativamente los maestros desarrollaron sus unidades de estudio a través del enfoque sobre la mejor instrucción práctica que fue conceptual, fortalecedora y se basó en standards. Los 14 alumnos de 3er grado en esta sala incluían 1 asiático, 3 hispanos y 10 estudiantes afroamericanos. La maestra de esta sala creía fuertemente en la integración de escritura y lectura, brindo a los estudiantes experiencias auténticas de alfabetización y lectura en voz alta interactivamente al menos 3 veces al día.
Sunday, June 8, 2014
Resolucion TP N° 6 & 7 (Com Humanidades B) Prof. Candela Perez Albizu
TRABAJO PRACTICO N° 6 KEY
A. Before reading the text, think about why we sleep
and dream. Now read the text. How many of your ideas are talked about in the
text?
Personal answer
B. Which paragraph in the text (2–5) talks about the following?
1 tips for
improving your sleep paragraph ___5__
2 how dreams
differ paragraph ___2__
3 waking up and
short sleeps paragraph __4___
4 sleep and
different kinds of memory paragraph __3___
C. Read the article and decide if the sentences are true (T) or false
(F), according to the text. Circle the correct statements and correct those
that are false.
1 All dreaming
happens during REM sleep. T/F
2 REM sleep
might help you think creatively. T/F
3 REM sleep
would probably help you to learn to ski. T/F
4 A short nap
will leave you feeling groggy. T/F
5 A short sleep
could help avoid accidents caused by tiredness. T/F
6 Watching television should help you get to sleep. T/F
D. Translate the article.
PROBLEMAS DE SUEÑO
La ciencia del sueño tiene más de 50 años de edad, pero gran parte sigue siendo un misterio. Todavía no sabemos exactamente para que es el sueño o por qué soñamos, pero hay algunas teorías interesantes.
La mayoría de los científicos están de acuerdo en que tenemos períodos de sueño REM (movimientos oculares rápidos) y sueño no REM. Aunque anteriormente los científicos
creían que todos los sueños tenían lugar durante el sueño REM, las investigaciones más recientes muestran que tenemos diferentes tipos de sueños, con sueños no-REM que son cortos y aburridos y sueños REM que son largos y vívidos. Algunos científicos creen que una de las funciones de soñar es probablemente procesar la información y encontrar significados. Hay una cierta
evidencia experimental de que el sueño REM promueve el pensamiento creativo.
La idea de que el sueño desempeña un papel importante en el aprendizaje y la memoria
no es nueva. Pero ahora hay evidencia considerable de que el sueño REM está fuertemente vinculado con el aprendizaje de cómo hacer algo, por ejemplo, cómo tocar un instrumento. Esto contrasta con el sueño no-REM, que parece estar relacionada con recuerdos espaciales, por ejemplo, aprender a encontrar tu camino en una nueva ciudad.
Cómo te sientes cuando te despiertas depende de en qué fase del sueño te encontráis. Si te despiertas sintiéndote completamente despierto y fresco, probablemente te despertaste durante una fase de sueño liviano. Por otra parte, si te despiertas con sensación de aturdimiento, esto es probablemente porque has despertado durante una fase más profunda del sueño, así que todavía estás medio dormido. Afortunadamente, las investigaciones muestran que una siesta de 10-15 minutos podría ayudarte a ponerte al día, pero también creen en evitar una siesta más larga ya que podría dejarte con una sensación de aturdimiento. Algunos investigadores del sueño creen que una cabeceada de 10 minutos puede mejorar su rendimiento general y podría prevenir accidentes para los conductores agotados y enfermeras.
Los investigadores están de acuerdo en que necesitamos aproximadamente entre 6 y 8 horas de sueño para una buena salud mental y física, pero los estudios muestran que aproximadamente 1 de cada 10 personas tienen problemas para dormir. Para evitar el insomnio y conseguir una buena noche de descanso, es importante ir a la cama a la misma hora cada noche. Evite ver televisión, usar una computadora o hacer ejercicio poco antes de irse a la cama y asegúrese de no tener ni demasiado calor ni demasiado frío. Si usted está preocupado por algo cuando se va a la cama, no tiene sentido decirse no pensar en ello. En cambio, piense en una escena relajante, agradable, que pronto debería ayudarle a conciliar el sueño.
La ciencia del sueño tiene más de 50 años de edad, pero gran parte sigue siendo un misterio. Todavía no sabemos exactamente para que es el sueño o por qué soñamos, pero hay algunas teorías interesantes.
La mayoría de los científicos están de acuerdo en que tenemos períodos de sueño REM (movimientos oculares rápidos) y sueño no REM. Aunque anteriormente los científicos
creían que todos los sueños tenían lugar durante el sueño REM, las investigaciones más recientes muestran que tenemos diferentes tipos de sueños, con sueños no-REM que son cortos y aburridos y sueños REM que son largos y vívidos. Algunos científicos creen que una de las funciones de soñar es probablemente procesar la información y encontrar significados. Hay una cierta
evidencia experimental de que el sueño REM promueve el pensamiento creativo.
La idea de que el sueño desempeña un papel importante en el aprendizaje y la memoria
no es nueva. Pero ahora hay evidencia considerable de que el sueño REM está fuertemente vinculado con el aprendizaje de cómo hacer algo, por ejemplo, cómo tocar un instrumento. Esto contrasta con el sueño no-REM, que parece estar relacionada con recuerdos espaciales, por ejemplo, aprender a encontrar tu camino en una nueva ciudad.
Cómo te sientes cuando te despiertas depende de en qué fase del sueño te encontráis. Si te despiertas sintiéndote completamente despierto y fresco, probablemente te despertaste durante una fase de sueño liviano. Por otra parte, si te despiertas con sensación de aturdimiento, esto es probablemente porque has despertado durante una fase más profunda del sueño, así que todavía estás medio dormido. Afortunadamente, las investigaciones muestran que una siesta de 10-15 minutos podría ayudarte a ponerte al día, pero también creen en evitar una siesta más larga ya que podría dejarte con una sensación de aturdimiento. Algunos investigadores del sueño creen que una cabeceada de 10 minutos puede mejorar su rendimiento general y podría prevenir accidentes para los conductores agotados y enfermeras.
Los investigadores están de acuerdo en que necesitamos aproximadamente entre 6 y 8 horas de sueño para una buena salud mental y física, pero los estudios muestran que aproximadamente 1 de cada 10 personas tienen problemas para dormir. Para evitar el insomnio y conseguir una buena noche de descanso, es importante ir a la cama a la misma hora cada noche. Evite ver televisión, usar una computadora o hacer ejercicio poco antes de irse a la cama y asegúrese de no tener ni demasiado calor ni demasiado frío. Si usted está preocupado por algo cuando se va a la cama, no tiene sentido decirse no pensar en ello. En cambio, piense en una escena relajante, agradable, que pronto debería ayudarle a conciliar el sueño.
TRABAJO PRACTICO N° 7 KEY
REALITY TELEVISION
A.Comprensión
1. D
2. D
3. B
4. C
5. C
6. B
7. D
8. C
9. C
10. C
B. Referentes
which (line 2): a genre of television programming
It (line 6): Reality television
its (line 21): Part of reality television's appeal
they (line 33): Producers
his (line 36): Mark Burnett
he (line 36): Mark Burnett
C. Traducción
La televisión 'real es un género de programación televisiva que, según se afirma, presenta situaciones dramáticas o humorísticas sin guión, documenta eventos reales, y presenta la gente común en vez de actores profesionales. Se podría describir como una forma de documental artificial o "elevado". Aunque el género ha existido en alguna forma u otra desde los primeros años de la televisión, la actual explosión de popularidad data de alrededor de 2000.
La televisión de realidad cubre una amplia gama de formatos de programación de televisión, desde programas o concurso que se asemejan , a los frenéticos, a menudo, degradantes programas producidos en Japón en los años 1980 y 1990 (un ejemplo moderno es Gaki no tsukai), a los centrados en la vigilancia – o voyeurismo- , como Gran Hermano. Los críticos dicen que el término "televisión real" es algo de un nombre poco apropiado y que estos programas con frecuencia presentan una forma de realidad modificada y altamente influenciada, con los participantes ubicados lugares exóticos o situaciones anormales, a veces entrenados para actuar de cierta manera por los agentes de fuera de la pantalla, y con eventos en la pantalla manipulados a través de la edición y otros técnicas de post-producción.
Parte del atractivo de la televisión de realidad se debe a su capacidad para ubicar a las personas normales en situaciones extraordinarias. Por ejemplo, en el programa de ABC, The Bachelor, un hombre elegible tiene citas con una docena de mujeres al mismo tiempo, viaja en citas extraordinarias a lugares pintorescos. La televisión 'real también tiene el potencial de convertir a sus participantes en celebridades nacionales, hacia el exterior en programas de talento y rendimiento, como Pop Idol, aunque con frecuencia los participantes de Survivor y Big Brother lleguen también a un cierto grado de celebridad.
Algunos comentaristas han dicho que el nombre de "reality show" es una descripción inexacta de varios estilos de los programas incluidos en el género. En los programas basados en competencia, tales como Gran Hermano y Survivor, y otros espectáculos con un medio ambiente de vida especial como El Mundo Real, los productores diseñan el formato del programa y controlan las actividades del día a día y el medio ambiente, creando un mundo completamente fabricado en el que la competencia tiene lugar. Los productores específicamente seleccionan a los participantes, y utilizan escenarios diseñados cuidadosamente, desafíos, eventos y la configuración para fomentar comportamientos particulares y los conflictos. Mark Burnett, creador de Survivor y otros espectáculos realidad, está de acuerdo con esta evaluación, y evita la palabra "realidad" para describir sus espectáculos, el ha dicho, "Cuento buenas historias. Realmente no es la TV realidad. Realmente es drama sin guión. "
Resolucion TP N°6 (PUEF COM A) Prof. Candela Perez Albizu
TRABAJO PRACTICO N°6
Dilemmas in the process of weight reduction: Exploring
how women experience training as a means of losing weight
A. Pre-reading stage.
1.
Have a look at the article and identify its structure.
Abstract-Introduction
- Aims- The Treatment Program – Theoretical Framework-
Methods-Results-Theoretical Interpretations- Discussion
Conflicts of interest
and funding.
2.
Who are the authors?
KAREN SYNNE GROVEN, PhD Student1 & GUNN
ENGELSRUD, Professor1, 2
3.
What is the source?
Int J Qualitative Stud Health Well-being
4.
Are there any visuals?
Si, tablas.
5. Have a look at the title. What do you know about
the topic? What information do you think this article may include?
(Respuesta personal)
B.
Abstract.
1.
Read the abstract and identify its four parts.
Proposition, Metodología, Resultados, Conclusiones (Show them in artículo)
2.
Translate the abstract.
Resumen
Los pacientes con diagnóstico de obesidad se les ofrecen en general las intervenciones de comportamiento basadas en grupos que incluyen asesoramiento dietético y programas de ejercicio. En particular, el entrenamiento de alta intensidad - que combina el levantamiento de pesas con el ejercicio aeróbico - ha resultado eficaz para perder peso. Por otra parte, estudios recientes han demostrado que las personas que participan en el entrenamiento de alta intensidad son más propensas a mantener su pérdida de peso en comparación con las personas con niveles más bajos de actividad física. Sin embargo, la mayoría de las investigaciones en este campo han hecho uso de los métodos cuantitativos que se centran en el efecto medible de este tipo de intervenciones. Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue mostrar cómo se experimenta el entrenamiento desde una perspectiva en primera persona, a saber, los propios pacientes. Nuestra intención fue arrojar algo de luz nueva sobre el proceso de pérdida de peso que afecta más que los impactos “medibles”' del entrenamiento. Se utilizó un enfoque cualitativo basado en entrevistas con cinco mujeres seleccionadas a partir de una clínica de atención primaria de salud en Noruega. Nuestros resultados muestran que las experiencias de entrenamiento están conectadas a la experiencia general de las participantes de tener sobrepeso. Tanto las relaciones con las otras personas y las experiencias anteriores son importantes para la forma en que el entrenamiento se lleva a cabo y la percepción del mismo. Se identificaron cinco temas que sostuvieran esta línea de argumentación: (1) la mirada de otros, (2) un terreno en común, (3) la dependencia de un seguimiento cercano, (4) malestar corporal doloroso, y (5) la búsqueda de resultados - una experiencia ambivalente. Los resultados destacan la importancia de encontrar el propio contexto y el soporte adecuado para las necesidades de cada paciente.
Los pacientes con diagnóstico de obesidad se les ofrecen en general las intervenciones de comportamiento basadas en grupos que incluyen asesoramiento dietético y programas de ejercicio. En particular, el entrenamiento de alta intensidad - que combina el levantamiento de pesas con el ejercicio aeróbico - ha resultado eficaz para perder peso. Por otra parte, estudios recientes han demostrado que las personas que participan en el entrenamiento de alta intensidad son más propensas a mantener su pérdida de peso en comparación con las personas con niveles más bajos de actividad física. Sin embargo, la mayoría de las investigaciones en este campo han hecho uso de los métodos cuantitativos que se centran en el efecto medible de este tipo de intervenciones. Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue mostrar cómo se experimenta el entrenamiento desde una perspectiva en primera persona, a saber, los propios pacientes. Nuestra intención fue arrojar algo de luz nueva sobre el proceso de pérdida de peso que afecta más que los impactos “medibles”' del entrenamiento. Se utilizó un enfoque cualitativo basado en entrevistas con cinco mujeres seleccionadas a partir de una clínica de atención primaria de salud en Noruega. Nuestros resultados muestran que las experiencias de entrenamiento están conectadas a la experiencia general de las participantes de tener sobrepeso. Tanto las relaciones con las otras personas y las experiencias anteriores son importantes para la forma en que el entrenamiento se lleva a cabo y la percepción del mismo. Se identificaron cinco temas que sostuvieran esta línea de argumentación: (1) la mirada de otros, (2) un terreno en común, (3) la dependencia de un seguimiento cercano, (4) malestar corporal doloroso, y (5) la búsqueda de resultados - una experiencia ambivalente. Los resultados destacan la importancia de encontrar el propio contexto y el soporte adecuado para las necesidades de cada paciente.
Palabras clave: Obesidad, reducción de peso, ejercicio, estudio cualitativo, grupo de tratamiento
(Aceptado: 7 de marzo de 2010; Publicado: 22 de abril de 2010)
C.
Introduction.
1.
Read the introduction and write T or F.
· Nowadays,
obesity is considered just a superficial issue. F
· Obesity
has not only physical but also psychological consequences. T
· There are
no differences between men and women as regards this finding. F
· Eating a
healthy diet is enough for losing weight. F
· Public Health
institutions are concerned with obesity and its consequences. T
· The WHO
sees obesity as an illness’
· The effect
of exercise on losing weight has not been proved. F
· There is enough
research about how individuals see exercise as a way to lose weight. F
· Some
studies have discovered that women associate exercise with negative feelings. T
2.
Translate the Introduction.
Introducción
En la sociedad occidental contemporánea, la obesidad
es considerada no deseada y problemática. Desde un perspectiva médica, la
obesidad es vista como uno de los principales problemas de salud pública en la
época moderna, ocasionando enfermedades graves, tales como el cáncer, la
diabetes, y problemas del corazón problemas (Ferraro y Kelley-Moore, 2005). Las
investigaciones también documentan que las personas con obesidad están estigmatizadas
y son discriminadas, además de que tienen que luchar con problemas
psicológicos. Las mujeres parecen sufrir tales problemas en especial profundamente
(Carr & Friedman, 2005). Un estudio noruego ha documentado una diferencia significativa
entre las mujeres jóvenes y los hombres en relación al sobrepeso y a la salud
mental. Mientras que parecía haber una conexión significativa entre el índice
de masa corporal (IMC) y los síntomas psicológicos* tales como la ansiedad, la tristeza
y la baja autoestima * con respecto a las mujeres encuestadas, no existía
tal conexión para los hombres
encuestados (Lien, Kumar, y Lien,
2007). También se
documentan resultados similares
en un estudio norteamericano que tenía casi 20.000 encuestados
(Needham & Crosnoe, 2005). Según los
sociólogos Bell y McNaughton, tales
diferencias de género pueden ser
vistas a la luz de la importancia
que el cuerpo femenino tiene en
la cultura occidental contemporánea. Ellos argumentan que un cuerpo delgado y en forma representa un ideal
para las mujeres occidentales. Ser
delgado y estar en forma está asociada con autodisciplina
y control, mientras que el exceso de peso da connotaciones negativas, como la pereza y la falta de auto-disciplina (Bell
& McNaughton, 2007). Con el fin de evitar problemas
de salud, se recomienda encarecidamente a las personas
con sobrepeso cambiar su estilo
de vida. El ejercicio regular y una dieta saludable
son considerados fundamentales para
perder peso (Fogelholm y Kukkonen-Harjula, 2000; Jain,
2005). En el
ámbito público, este mensaje se
repite a diario.
En muchos artículos publicados, así
como en programas de televisión, la reducción de peso esta supuestamente al
alcance de todos los que están decididos a hacer más ejercicio y comer menos
(Groven 2008; Malterud y Ulriksen, 2009 y Rugseth 2006). A pesar de este
enfoque público en un estilo de vida saludable, los noruegos parecen estar
ganando, más que perdiendo peso. Las estadísticas muestran que casi el 20% de
la población noruega tiene sobrepeso lo
que indica que tienen un IMC de 30 o más, el cual es similar a las estadísticas
de otros países de Europa Occidental
(Hjelmeseth, 2007). En consecuencia, la promoción de la salud se ha
tornado cada vez más importante y una parte visible de las campañas de salud
pública, alimentando el pánico actual sobre la obesidad en la población.
En estas campañas, las autoridades de la salud destacan la idea de que cada uno es responsable de su propia la salud. Al mismo tiempo, parece haber un acuerdo general de que a aquellos que no pueden perder peso por si solos se les debería ofrecer ayuda profesional dentro del servicio de salud. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la obesidad esta ahora considerada como una enfermedad crónica que necesita tratamiento profesional. Por lo tanto, encontrar el tratamiento adecuado se ha convertido en una preocupación público y fondos significativos son destinados a desarrollar los programas más “eficaces” de pérdida de peso'' (Stortingsmelding nr. 16, 2002).
A pesar de que la restricción calórica se considera primordial con el fin de bajar de peso, el ejercicio regular debe llevarse a cabo con el fin de generar una pérdida de peso sustancial, según estudios recientes (Borer, 2008; Trapp, Chisholm, Freund, y Boutcher, 2008). En especial, el entrenamiento de alta intensidad que implica el levantamiento de peso (70% de intensidad máxima) combinado con el ejercicio aeróbico (trote ligero o uso del ergómetro estático) ha demostrado ser eficaz para perder peso (Fogelholm y Kukkonen-Harjula, 2000).
Además, estudios recientes han demostrado que las personas que participan en entrenamiento de alta intensidad son más propensos a mantener su pérdida de peso en comparación con las personas con niveles más bajos de actividad física (Franz, Vanwormer, Crain, y Pronk, 2007). Sin embargo, la mayor parte de la investigación en este campo ha hecho uso de métodos cuantitativos centrados en los “efectos” medibles de tales programas de ejercicio (Ogden, 2006). Este tipo de investigación proporciona información útil sobre los cambios en el IMC, el peso corporal, la fuerza muscular y el consumo de oxígeno. Sin embargo, no puede proporcionar información detallada sobre las experiencias propias de los pacientes como un modo de perder peso tal como lo definen los propios individuos. Además, tales investigaciones - por la naturaleza del análisis estadístico utilizado- tienen como objetivo minimizar en lugar de explorar las diferencias individuales. Esencialmente no hay pensamientos y sentimientos acerca del entrenamiento como un modo de perder peso. Sin embargo, dos estudios previos estudios han utilizado métodos cualitativos y explorado cómo las mujeres con obesidad describen el significado de la actividad física en sus vidas (Ogden, 2006; Rugseth, 2006). Rugseth llegó a la conclusión de que las mujeres no sólo destacaban muchas experiencias negativas con la actividad física desde la infancia, sino también describían cómo estas experiencias generaban tensión y ansiedad cuando trataban de ejercitarse como adultas. Un hallazgo importante en el estudio de Ogden fue que sus encuestadas asociaban la actividad física con molestias y dolor. Muchas tenían problemas con las actividades diarias debido a su gran peso y sentían dolor durante la actividad física. Por lo tanto, evitaban actividades que se asociaban a una intensidad moderada y alta, como caminar a paso ligero y trotar suavemente. Como una de ellas lo explicó: ‘‘Dolor en mis rodillas. En mi ingle y casi no podía caminar en absoluto… no podía caminar muy lejos. no podía subir las escaleras'' (Ogden, 2006, p. 278). Tomados en conjunto, estos estudios revelan un dilema sorprendente sobre el énfasis de la literatura actual en el entrenamiento “efectivo’’: por un lado, las encuestadas sentían la necesidad de ejercitarse de forma regular, con lo que probaban que eran capaces de bajar de peso por su propia cuenta. Por otro lado, la actividad física era asociada con molestias r y sentimientos de fracaso - experiencias negativas que les hizo permanecer lejos del entrenamiento organizado como adultos. En otras palabras, como personas con obesidad tenían problemas para '' encajar'' y encontrar formas de ejercicio que se adaptaran a sus necesidades. Teniendo esto en cuenta, parece que hay una brecha en el campo de la investigación de la obesidad; es decir, una necesidad de estudios cualitativos que exploren lo que es ser un paciente en programas de pérdida de peso basados en grupos y organizados por el servicio de salud.
Durante los últimos 5 años, un número creciente de fisioterapeutas en Noruega han ofrecido tratamientos basados en grupos para los pacientes diagnosticados con la obesidad. Esta práctica, entre otras cosas, se relaciona con los esfuerzos llevados a cabo por las autoridades sanitarias para prevenir la obesidad, ya que se considera que los fisioterapeutas tiene especial experiencia en la facilitación de ejercicio físico para este grupo (Sosial-og Heledirektoratet, 2004, p. 45). Sin embargo, hay poca investigación basada el conocimiento disponible sobre la forma en que los fisioterapeutas utilizar su función como “expertos”' en relación con sus pacientes y los métodos que utilizan para motivarlos. Por otra parte, se sabe poco acerca de cómo los pacientes con problemas de obesidad reaccionan al '' conocimiento del experto''. Lo mismo se aplica a la manera en la cual los pacientes perciben la experiencia de participar en ejercicio físico en compañía de otras personas con sobrepeso personas. K. S. Groven y G. Engelsrud
En estas campañas, las autoridades de la salud destacan la idea de que cada uno es responsable de su propia la salud. Al mismo tiempo, parece haber un acuerdo general de que a aquellos que no pueden perder peso por si solos se les debería ofrecer ayuda profesional dentro del servicio de salud. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la obesidad esta ahora considerada como una enfermedad crónica que necesita tratamiento profesional. Por lo tanto, encontrar el tratamiento adecuado se ha convertido en una preocupación público y fondos significativos son destinados a desarrollar los programas más “eficaces” de pérdida de peso'' (Stortingsmelding nr. 16, 2002).
A pesar de que la restricción calórica se considera primordial con el fin de bajar de peso, el ejercicio regular debe llevarse a cabo con el fin de generar una pérdida de peso sustancial, según estudios recientes (Borer, 2008; Trapp, Chisholm, Freund, y Boutcher, 2008). En especial, el entrenamiento de alta intensidad que implica el levantamiento de peso (70% de intensidad máxima) combinado con el ejercicio aeróbico (trote ligero o uso del ergómetro estático) ha demostrado ser eficaz para perder peso (Fogelholm y Kukkonen-Harjula, 2000).
Además, estudios recientes han demostrado que las personas que participan en entrenamiento de alta intensidad son más propensos a mantener su pérdida de peso en comparación con las personas con niveles más bajos de actividad física (Franz, Vanwormer, Crain, y Pronk, 2007). Sin embargo, la mayor parte de la investigación en este campo ha hecho uso de métodos cuantitativos centrados en los “efectos” medibles de tales programas de ejercicio (Ogden, 2006). Este tipo de investigación proporciona información útil sobre los cambios en el IMC, el peso corporal, la fuerza muscular y el consumo de oxígeno. Sin embargo, no puede proporcionar información detallada sobre las experiencias propias de los pacientes como un modo de perder peso tal como lo definen los propios individuos. Además, tales investigaciones - por la naturaleza del análisis estadístico utilizado- tienen como objetivo minimizar en lugar de explorar las diferencias individuales. Esencialmente no hay pensamientos y sentimientos acerca del entrenamiento como un modo de perder peso. Sin embargo, dos estudios previos estudios han utilizado métodos cualitativos y explorado cómo las mujeres con obesidad describen el significado de la actividad física en sus vidas (Ogden, 2006; Rugseth, 2006). Rugseth llegó a la conclusión de que las mujeres no sólo destacaban muchas experiencias negativas con la actividad física desde la infancia, sino también describían cómo estas experiencias generaban tensión y ansiedad cuando trataban de ejercitarse como adultas. Un hallazgo importante en el estudio de Ogden fue que sus encuestadas asociaban la actividad física con molestias y dolor. Muchas tenían problemas con las actividades diarias debido a su gran peso y sentían dolor durante la actividad física. Por lo tanto, evitaban actividades que se asociaban a una intensidad moderada y alta, como caminar a paso ligero y trotar suavemente. Como una de ellas lo explicó: ‘‘Dolor en mis rodillas. En mi ingle y casi no podía caminar en absoluto… no podía caminar muy lejos. no podía subir las escaleras'' (Ogden, 2006, p. 278). Tomados en conjunto, estos estudios revelan un dilema sorprendente sobre el énfasis de la literatura actual en el entrenamiento “efectivo’’: por un lado, las encuestadas sentían la necesidad de ejercitarse de forma regular, con lo que probaban que eran capaces de bajar de peso por su propia cuenta. Por otro lado, la actividad física era asociada con molestias r y sentimientos de fracaso - experiencias negativas que les hizo permanecer lejos del entrenamiento organizado como adultos. En otras palabras, como personas con obesidad tenían problemas para '' encajar'' y encontrar formas de ejercicio que se adaptaran a sus necesidades. Teniendo esto en cuenta, parece que hay una brecha en el campo de la investigación de la obesidad; es decir, una necesidad de estudios cualitativos que exploren lo que es ser un paciente en programas de pérdida de peso basados en grupos y organizados por el servicio de salud.
Durante los últimos 5 años, un número creciente de fisioterapeutas en Noruega han ofrecido tratamientos basados en grupos para los pacientes diagnosticados con la obesidad. Esta práctica, entre otras cosas, se relaciona con los esfuerzos llevados a cabo por las autoridades sanitarias para prevenir la obesidad, ya que se considera que los fisioterapeutas tiene especial experiencia en la facilitación de ejercicio físico para este grupo (Sosial-og Heledirektoratet, 2004, p. 45). Sin embargo, hay poca investigación basada el conocimiento disponible sobre la forma en que los fisioterapeutas utilizar su función como “expertos”' en relación con sus pacientes y los métodos que utilizan para motivarlos. Por otra parte, se sabe poco acerca de cómo los pacientes con problemas de obesidad reaccionan al '' conocimiento del experto''. Lo mismo se aplica a la manera en la cual los pacientes perciben la experiencia de participar en ejercicio físico en compañía de otras personas con sobrepeso personas. K. S. Groven y G. Engelsrud
D.
Complete the following chart briefly.
|
E. Results.
Make a list of the five themes described in the
Results section.
1- la mirada de los otros
2- un terreno compartido
3- dependencia de un
seguimiento cercano
4- molestia corporal
dolorosa
5- búsqueda de resultados: una
experiencia ambivalente
F. Discussion.
Translate the Discussion section. (Not
the Methodological considerations)
Discusión
Las experiencias de las mujeres indican que están
preocupadas por perder peso para sentirse mejor sobre sí mismas. Y puesto que
la adquisición de resultados parece ser de suma importancia, presionarse a sí mismas es entendido como esencial. Por
otra parte, el sentimiento de malestar y el dolor que acompaña al entrenamiento
es entendido como un signo de su cuerpo sigue siendo demasiado pesado. De esta
manera, a los sentimientos de inseguridad y las molestias de las mujeres no se
les da un significado más allá de la
necesidad de perder más peso. En comparación, una de las mujeres hablo acerca de las experiencias de bienestar y comodidad al hacer Mensendieck, una práctica de entrenamiento que sin embargo abandono, porque no dio lugar a la pérdida de peso. Tal vez las experiencias de Annie puede interpretarse como un dilema de relevancia aquí: que tanto los sentimientos de bienestar y confort, así como las molestias y el dolor deben ser suprimidos (si es necesario) para cumplir con las normas y los ideales sobre cuerpo y la salud definidos por nuestra sociedad. El hecho de que el Mensendieck se caracterice por prácticas de ejercicio de baja intensidad, sobre todo que piden a los participantes que hagan
hincapié en las experiencias corporales es también digno de elaboración. Tal vez este aspecto debería ser incluido en programas de entrenamiento para mujeres con problemas de obesidad. Esto desafiaría las nociones predominantes de entrenamiento ''correcto'' y '' efectivo'' como medio para perder peso. De hecho, varios estudios de entrenamiento han subrayado que presionarse a uno mismo puede ser considerado tanto necesario como
incómodo en la sociedad occidental. Esta forma de expresarse puede entenderse como culturalmente aceptable. Con el fin de adquirir una forma y un cuerpo saludables, las mujeres necesitan mucho ejercicio de forma regular (Markula 2005; Shilling, 2003). De acuerdo a Engelsrud (2007), este entendimiento cultural, podría ser internalizado cuando las personase suprimen el malestar corporal. Inspirada en la filosofía de Merleau-Ponty,
ella sugiere que a la objetivación del cuerpo se le da prioridad en las experiencias de las mujeres con el entrenamiento, mientras que la subjetividad del cuerpo se coloca en
el fondo. Si uno relaciona esta línea de argumentación, es sorprendente cómo hablan las mujeres acerca del entrenamiento como algo que se sienten obligadas a hacer - algún tipo de obligación que no es agradable, pero que vale la pena después en términos de lograr
un cuerpo más delgado y en forma. El ideal parece ser mantenerse viva en el discurso sobre los ideales del cuerpo y como una relación con el cuerpo que cuenta culturalmente.
Por otra parte, también se podría argumentar que las participantes de nuestro estudio han incorporado el conocimiento biomédico en los que el programa de entrenamiento se funda. El logro de un efecto mensurable se considera como conocimiento ''adecuado'' y esto también es a lo que da prioridad el fisioterapeuta.
necesidad de perder más peso. En comparación, una de las mujeres hablo acerca de las experiencias de bienestar y comodidad al hacer Mensendieck, una práctica de entrenamiento que sin embargo abandono, porque no dio lugar a la pérdida de peso. Tal vez las experiencias de Annie puede interpretarse como un dilema de relevancia aquí: que tanto los sentimientos de bienestar y confort, así como las molestias y el dolor deben ser suprimidos (si es necesario) para cumplir con las normas y los ideales sobre cuerpo y la salud definidos por nuestra sociedad. El hecho de que el Mensendieck se caracterice por prácticas de ejercicio de baja intensidad, sobre todo que piden a los participantes que hagan
hincapié en las experiencias corporales es también digno de elaboración. Tal vez este aspecto debería ser incluido en programas de entrenamiento para mujeres con problemas de obesidad. Esto desafiaría las nociones predominantes de entrenamiento ''correcto'' y '' efectivo'' como medio para perder peso. De hecho, varios estudios de entrenamiento han subrayado que presionarse a uno mismo puede ser considerado tanto necesario como
incómodo en la sociedad occidental. Esta forma de expresarse puede entenderse como culturalmente aceptable. Con el fin de adquirir una forma y un cuerpo saludables, las mujeres necesitan mucho ejercicio de forma regular (Markula 2005; Shilling, 2003). De acuerdo a Engelsrud (2007), este entendimiento cultural, podría ser internalizado cuando las personase suprimen el malestar corporal. Inspirada en la filosofía de Merleau-Ponty,
ella sugiere que a la objetivación del cuerpo se le da prioridad en las experiencias de las mujeres con el entrenamiento, mientras que la subjetividad del cuerpo se coloca en
el fondo. Si uno relaciona esta línea de argumentación, es sorprendente cómo hablan las mujeres acerca del entrenamiento como algo que se sienten obligadas a hacer - algún tipo de obligación que no es agradable, pero que vale la pena después en términos de lograr
un cuerpo más delgado y en forma. El ideal parece ser mantenerse viva en el discurso sobre los ideales del cuerpo y como una relación con el cuerpo que cuenta culturalmente.
Por otra parte, también se podría argumentar que las participantes de nuestro estudio han incorporado el conocimiento biomédico en los que el programa de entrenamiento se funda. El logro de un efecto mensurable se considera como conocimiento ''adecuado'' y esto también es a lo que da prioridad el fisioterapeuta.
En este artículo hemos documentado cómo el entrenamiento es experimentado
como algo que está conectado a la experiencia general de una persona de tener
sobrepeso. Tanto las relaciones con otras personas y las experiencias previas son importantes para la forma en que el entrenamiento
es realizado y percibido. Estas experiencias son individuales en el sentido de
que la historia de vida de cada persona afecta la importancia atribuida al
entrenamiento. Al mismo tiempo, las experiencias de la reducción de peso se entretejen
con relaciones culturales y de género. Los hallazgos muestran cómo la
participación en los programas de entrenamiento implica una variedad de
experiencias. El hecho de que implique la dependencia del fisioterapeuta, dolor,
y molestias, así como sentimientos de filiación y fraternidad ilustra cómo tales
experiencias fluctúan y cambian durante el entrenamiento, como lo hacen en su
vida cotidiana y en sus encuentros con
los demás. El carácter cambiante de estas experiencias puede contribuir a la
discusión de si la reducción de peso debe ser la medida de resultado central
para todos los participantes. Por un
lado, consideran que la pérdida de peso como esencial. Por otro lado, declaran
que la forma en que otros los ven como personas es la cosa más importante. Sin
embargo, parece que tienen incorporado la idea cultural que ser delgado es valioso.
Para obtener este valor, la atención en los resultados mensurables ayuda a
crear la tensión necesaria
y la presión para perder peso. Sin embargo, hay un sorprendente dilema adjunto a esta preocupación por perder peso - es decir, que tal presión puede a su vez conducir a una pérdida de la voluntad y la motivación para continuar con el entrenamiento, y como resultado, los participantes pueden optar por abandonarlo. Las experiencias de Karen destacan cómo ganar peso durante el programa inicio sentimientos de vergüenza y estrés. Por consiguiente, estaba a punto de perder la motivación y en peligro de sentirse como
un fracaso. En línea con esto, Stacy hizo hincapié en que algunos de los participantes habían dejado el programa porque no fueron capaces de mantener su pérdida de peso durante el programa. Con el fin de entender lo que las mujeres con experiencias como ésta pueden enfrentar, hay que tener en cuenta los riesgos de salud de una experiencia repetitiva de pérdida de peso seguidos por aumento de peso, y los cambios en el metabolismo del cuerpo, lo que hace cada vez más difícil perder peso, y por lo tanto, cumplir con sus propias expectativas, las de los trabajadores de la salud, y de la sociedad.3 Teniendo esto en mente, se podría criticar el énfasis en este sentido que ocupa el “efecto”
en el campo de la investigación sobre la obesidad.
Este estudio muestra cómo las experiencias de entrenamiento mientras se está en tratamiento se caracterizaron por malestar, vulnerabilidad y dependencia. Las participantes describieron una posición vulnerable dependiente del seguimiento del fisioterapeuta. Por ejemplo, se encontró que las mujeres repetidamente suprimían sus experiencias negativas con el fin de cumplir con las expectativas del fisioterapeuta y propias. Sin querer, el fisioterapeuta puede incluso contribuir a la intensificación de los sentimientos de extrañamiento y malestar, debilitando así en lugar de ayudar a la mujeres. La “dependencia” como un concepto no ha sido utilizado en otros estudios para describir el aspecto relacional entre el fisioterapeuta y pacientes. Sin embargo, varios estudios han hecho hincapié en cómo deben los médicos necesitan estrategias para dar poder a sus pacientes - en lugar de debilitarlos. Estos estudios sostienen que los médicos debe asumir la responsabilidad de transformar la vulnerabilidad experimentada por los pacientes
en fuerza, en lugar de en pérdida de poder tanto del médico como del paciente (Werner & Malterud, 2005). El término “empoderamiento” incorpora el concepto de poder. Es un proceso en el que los individuos están habilitados para tomar control de sus propias vidas, convirtiéndose así en forma gradual independientes del seguimiento de los trabajadores de salud (Cox, 1996). Esta línea de argumento tiene un paralelo con la perspectiva feminista de Beauvoir sobre la necesidad de prestar más atención a la propia (encarnada) subjetividad para sentirse libre e independiente. Nuestro estudio demuestra la necesidad
de abrazar este enfoque. Con el fin de lograr esto, el fisioterapeuta necesita mirar más allá del enfoque biomédico sobre el “efecto”, y prestar más atención a las experiencias de los participantes durante el entrenamiento. Poner las experiencias corporales de los participantes en primer plano - y no en segundo - podría realzar una visión en la que el cuerpo “grande” no se considera principalmente como un objeto que debería ser cambiado, mejorado y remodelado. Los sentimientos de malestar, distanciamiento y dependencia deberían ser discutidos dentro del grupo, y se deberían permitir los diferentes modelos para la comprensión de estas experiencias simultáneamente. Por lo tanto, la posición vulnerable descripta por las mujeres se puede cambiar por fuerza o un recurso en un contexto que promueva el empoderamiento a través del reconocimiento de la subjetividad encarnada en cada uno.
Tal vez el entrenamiento también necesite ser organizado de otra manera, incluyendo los propios puntos de vista de los participantes en relación cómo el entrenamiento podría llevarse a cabo, por lo que puedan encontrar maneras de hacer ejercicio que se experimenten como positivas. La elección es vista como un elemento central si los pacientes van a participar en la toma de decisiones compartida y si los fisioterapeutas
han de ofrecer un enfoque centrado en el paciente (Ogden, 2006). De esta manera, las mujeres sentirían mas motivación interior, en lugar de motivación externa (Elfhag y Rossner, 2008). Esto, a su vez, podría inspirar a las mujeres a continuar con el entrenamiento como un hábito durante toda la vida. Tal vez una combinación de ejercicios hechos
bajo las instrucciones del fisioterapeuta y un enfoque más “exploratorio” podrían hacer el entrenamiento más positivo y divertido? Este tipo de enfoque requiere tiempo así como
la confianza en la situación de los participantes, y significa que se discutan las interpretaciones tanto del paciente como del fisioterapeuta. Y se necesita una perspectiva que les permita ver el cuerpo como una “experiencia vivida”. Creemos valdría la pena probar dicho enfoque en la práctica clínica. Especialmente a las mujeres que han sufrido repetidos ciclos de pérdida y ganancia de peso, y experiencias negativas en los encuentros con los médicos y otros profesionales sanitarios. Ser recibidos con reconocimiento podría fortalecer su fe en sí mismos para que puedan confiar en sus propios cuerpos y, con el tiempo, llegar a ser más independiente del seguimiento cercano del fisioterapeuta.
y la presión para perder peso. Sin embargo, hay un sorprendente dilema adjunto a esta preocupación por perder peso - es decir, que tal presión puede a su vez conducir a una pérdida de la voluntad y la motivación para continuar con el entrenamiento, y como resultado, los participantes pueden optar por abandonarlo. Las experiencias de Karen destacan cómo ganar peso durante el programa inicio sentimientos de vergüenza y estrés. Por consiguiente, estaba a punto de perder la motivación y en peligro de sentirse como
un fracaso. En línea con esto, Stacy hizo hincapié en que algunos de los participantes habían dejado el programa porque no fueron capaces de mantener su pérdida de peso durante el programa. Con el fin de entender lo que las mujeres con experiencias como ésta pueden enfrentar, hay que tener en cuenta los riesgos de salud de una experiencia repetitiva de pérdida de peso seguidos por aumento de peso, y los cambios en el metabolismo del cuerpo, lo que hace cada vez más difícil perder peso, y por lo tanto, cumplir con sus propias expectativas, las de los trabajadores de la salud, y de la sociedad.3 Teniendo esto en mente, se podría criticar el énfasis en este sentido que ocupa el “efecto”
en el campo de la investigación sobre la obesidad.
Este estudio muestra cómo las experiencias de entrenamiento mientras se está en tratamiento se caracterizaron por malestar, vulnerabilidad y dependencia. Las participantes describieron una posición vulnerable dependiente del seguimiento del fisioterapeuta. Por ejemplo, se encontró que las mujeres repetidamente suprimían sus experiencias negativas con el fin de cumplir con las expectativas del fisioterapeuta y propias. Sin querer, el fisioterapeuta puede incluso contribuir a la intensificación de los sentimientos de extrañamiento y malestar, debilitando así en lugar de ayudar a la mujeres. La “dependencia” como un concepto no ha sido utilizado en otros estudios para describir el aspecto relacional entre el fisioterapeuta y pacientes. Sin embargo, varios estudios han hecho hincapié en cómo deben los médicos necesitan estrategias para dar poder a sus pacientes - en lugar de debilitarlos. Estos estudios sostienen que los médicos debe asumir la responsabilidad de transformar la vulnerabilidad experimentada por los pacientes
en fuerza, en lugar de en pérdida de poder tanto del médico como del paciente (Werner & Malterud, 2005). El término “empoderamiento” incorpora el concepto de poder. Es un proceso en el que los individuos están habilitados para tomar control de sus propias vidas, convirtiéndose así en forma gradual independientes del seguimiento de los trabajadores de salud (Cox, 1996). Esta línea de argumento tiene un paralelo con la perspectiva feminista de Beauvoir sobre la necesidad de prestar más atención a la propia (encarnada) subjetividad para sentirse libre e independiente. Nuestro estudio demuestra la necesidad
de abrazar este enfoque. Con el fin de lograr esto, el fisioterapeuta necesita mirar más allá del enfoque biomédico sobre el “efecto”, y prestar más atención a las experiencias de los participantes durante el entrenamiento. Poner las experiencias corporales de los participantes en primer plano - y no en segundo - podría realzar una visión en la que el cuerpo “grande” no se considera principalmente como un objeto que debería ser cambiado, mejorado y remodelado. Los sentimientos de malestar, distanciamiento y dependencia deberían ser discutidos dentro del grupo, y se deberían permitir los diferentes modelos para la comprensión de estas experiencias simultáneamente. Por lo tanto, la posición vulnerable descripta por las mujeres se puede cambiar por fuerza o un recurso en un contexto que promueva el empoderamiento a través del reconocimiento de la subjetividad encarnada en cada uno.
Tal vez el entrenamiento también necesite ser organizado de otra manera, incluyendo los propios puntos de vista de los participantes en relación cómo el entrenamiento podría llevarse a cabo, por lo que puedan encontrar maneras de hacer ejercicio que se experimenten como positivas. La elección es vista como un elemento central si los pacientes van a participar en la toma de decisiones compartida y si los fisioterapeutas
han de ofrecer un enfoque centrado en el paciente (Ogden, 2006). De esta manera, las mujeres sentirían mas motivación interior, en lugar de motivación externa (Elfhag y Rossner, 2008). Esto, a su vez, podría inspirar a las mujeres a continuar con el entrenamiento como un hábito durante toda la vida. Tal vez una combinación de ejercicios hechos
bajo las instrucciones del fisioterapeuta y un enfoque más “exploratorio” podrían hacer el entrenamiento más positivo y divertido? Este tipo de enfoque requiere tiempo así como
la confianza en la situación de los participantes, y significa que se discutan las interpretaciones tanto del paciente como del fisioterapeuta. Y se necesita una perspectiva que les permita ver el cuerpo como una “experiencia vivida”. Creemos valdría la pena probar dicho enfoque en la práctica clínica. Especialmente a las mujeres que han sufrido repetidos ciclos de pérdida y ganancia de peso, y experiencias negativas en los encuentros con los médicos y otros profesionales sanitarios. Ser recibidos con reconocimiento podría fortalecer su fe en sí mismos para que puedan confiar en sus propios cuerpos y, con el tiempo, llegar a ser más independiente del seguimiento cercano del fisioterapeuta.
Para mayor mejoría clínica sugerimos que en el campo de la investigación debería
ser complementado con investigaciones acerca de tanto las opiniones y experiencias
de las personas que participan en el programa de entrenamiento, como así también de los marcos institucionales y las ideas de género que se crean y utilizan.
de las personas que participan en el programa de entrenamiento, como así también de los marcos institucionales y las ideas de género que se crean y utilizan.
Subscribe to:
Posts (Atom)
